セルフワークをあまりオススメしないのは、 普段の生活に瞑想を取り入れてないと、見える世界を現実と思い込んでいるので、 見える世界を変えようとしてより困難が生じることがあるからです。 瞑想が身についているいないに関わらず、“支え合う”関係があるこ…