レインボーDUOワーク®

自分と思っている自分が、本来の“私”から遠のいているとしたら、軌道修正します。レインボーDUOワークは、ネガティヴな部分に向き合い、ポジティブになる自分を育てます。

思いは自由

キャンバスに絵を描き、空想の世界に想いを馳せるのも乙な癒しタイムですが、

 

もっとリアルに描ける無限大のキャンバスを私たちは持っています。

 

この人生そのものをクリエイトするというキャンバスです。

 

この瞬間瞬間、何を思い、感じ、行動しているかで、その先に繰り広げられる世界が変わるというキャンバスです。

 

塞ぎ込んだまま、鬱々としているとしたら、それを光に変えます。

 

お金がないから、時間がないから、というものがあるないにかかわらず、

 

そのままでできるものがあるのです。

 

いい気分になることを思い描きますと、どうでしょうか?

 

恋人が欲しかったら、恋人と一緒に仲良くしている感じを想像して味わいます。

 

南国の島に上陸して、トロピカルな気分になりたいと思ったら、それを味わいます。

 

家族とのこと、友達とのこと、いい気分になるイメージして、味わいます。

 

本当にやりたかったこと、イメージしてすでにそうなっている自分を感じます。

 

こうして深い瞑想状態にありながらイメージしますと、どんな感じでしょうか?

 

内的な身体の感覚が変わる感じがあるでしょうか、

 

目に見える世界で直ぐに実現されなくても、こうして一瞬一瞬を積み重ねていきます。

 

次第に、目に見えない思いの力に目覚めるでしょう。

 

何を思い、何を語り、イメージしているか、

 

それがポジティブで、多様であればあるほど、

 

新たな地球をクリエイトする、種となるのでしょう。

 

誰にでも公平にすでに与えられている、このパワーを大切に育てましょう。

 

あるがままで、私たちは素晴らしいのです。

 

 

愛と光と感謝をこめて