ある日、アーナパーナ瞑想していると、 意識が離れて拡大していきました。 座って、鼻口の辺りの呼吸に意識を集中している自分と、拡大した意識に気づいてました。 “仏陀の意識”とひとつであるという“気づき”でした。 そこは、生も死も、何も隔ててはいない…