正直な気持ちに蓋してたことに気づく

子ども時代に、泣きたいときに泣けなかったり、言いたいことを言えずにいると、

感情に蓋がされてしまいます。

それにより脳は、愛ではない思考を保持します。

 人生の土台にネガティブな思考がありますと、それは雑草のように生い茂ります。

一人ひとりの、世界でひとつだけの花、を咲かせる為に生まれてきたとしたら、その雑草はどういたしましょう。

人生でこうありたいと望んだ後に、ネガティブな感情が湧き出したり、ブレーキをかけるような状況が起きたら、それは雑草の根の力であると言えると思います。

雑草は、悪いものではありません。土にしっかりと根を張り巡らせますので、土が肥えます。

そのように、ネガティブな思考は役に立っています。

しかし、美しい花を咲かせることができる素質をすべて携えてきているのに、その芽を潰してしまうのは、どうでしょうか？

もうすでに起きてしまったことは変えることはできませんが、“今ここ”の意識で、“雑草”を取り除き、その空いたスペースに美しい芝生の種を蒔くことはできるでしょう。

自分の花を、どんな風に咲かせたいですか？

お隣には、どんな花や木や草があったらいい感じですか？

神さまは、お日さまのように、私たちのことを無条件に愛しています。

美しいお庭にするのも、雑草の中で生きるのも、すべて自分が決められるのです。

一人ひとりに、無限の価値があると教えています。

その無条件に愛されている、無限な価値である一人ひとりが、

喜びであるとき、その波動は世界を変える力となります。

ネガティブな波動は、さらなる高いポジティブな波動にシフトするチャンスです。

それは外の状況を変えるよりも、自分の中にある“雑草”や“棘”を抜くこと、すなわち浄化することで、

状況は自ずとよりスムーズに変化するのです。

一瞬一瞬に、愛と光と感謝を感じます。

美しいものを見たら、聞いたら、触れたら、味わったら、それがどんな感じか、

感謝とともに感じますと、

自分自身も、そのように美しい存在であることを、至福とともに感得します。

私たち一人ひとりは、大いなる無限なる、あるがままの愛そのものなのです。

愛でないものは、脳にインプットされたフィルターですから、フィルターを浄化することで、

愛がどんな感じか、実感しましょう。

生きとし生けるものすべてが幸せでありますように

愛と光と感謝をこめて

ネガティブな感情が飛躍へのチャンス

「いつまでこのネガティブな感情の波に向き合わないとならないの？」

ネガティブな感情の波にのまれて苦しみ、そこから光を見出そうと懸命に浄化のワークに取り組んでいる方々が増えています。

Before,Afterのように、以前の自分の重たい波動が、今ではずいぶん軽くなっているようです。

それでも、何か大きな望みをマニフェストすると、意外なところからネガティブな思いや感情が出現します。

それによって、願い下げしてしまうこともありましょうが、この対比によって浄化が加速して、さらに波動は高まるのです。

なんだかわからない辛い感情が出てきたら、それは“今ここ”のどこにあるのでもなく、目の前の人のせいでもありません。

集合無意識や個人を超えた家系にまつわる思いであるかもしれません。何かの状況に触れたことで湧き起こるネガティブな感情に、辛くなったら、

自分の「脳に、おかしい」と伝えます。

ゆっくり呼吸して、瞑想します。

そして、心の中で、ゆっくり自分に言います。

「今まで気づかなくてごめんね。もう大丈夫よ」

「今、どんな気持ち？」

「本当はどうだったらよかったの？」

ネガティブな感情は、幼い頃のある場面で、感情が出せずにいたことがありますと、その感情は蓋をされたままになります。

一番気づいてほしいのは、自分自身なので、自分の無意識のエネルギーに“気づく”ことで、そこに“意識の光”が差し込みます。

自分でワークするのは、ハードなので、この後は、眠ります。

ポジティブな思いを、こうあって欲しかった思いをイメージしてみます。

それにより、自分が本当はこうありたいという新たな気づきが生まれますので、それを過ぎてしまったところに執着するのではなく、その気づきを与えてくれたことに感謝して手放します。

新たにこうなりたい自分の姿をイメージします。そしてそうなった感じを感じます。それによりいい気分になって、眠りにつきます。

もし感情が折り合わずに眠れない場合は、足もみ棒などで、足裏をよくもみますと、身体が解れて眠れます。

眠ることで、無意識のエネルギーは浄化されます。

何日もかかることでも、薄皮を剥がすように浄化され、波動が上がります。

その上がった波動のいい感じを覚えますと、あのときの重たいエネルギーのおかげだったと思えるでしょう。

自分が心から望む願いを抱いていることで、そこにフォーカスすることでいい気分になり、

このような無意識に抱え込んでいた重たい波動を浄化するプロセスも受けとめられるようになります。

自分の人生で体験したいことにフォーカスして、あとは自分を生かしているすべてに感謝し、プロセスを信頼して波にのるのでしょう。

感謝、感謝、感謝です。

生きとし生けるものすべてが幸せでありますように

ネガティヴ波動をポジティブに

陰影のコントラストがあるところは、光が強く感じられます。

ネガティヴな思いや感情には、なんとかしたいという衝動が生じます。

誰かに話しを聞いてもらいたくても、安心してなんでも話せる人がいない場合もあります。

まるで暗闇の中で悶々として孤独な思いに打ちひしがれているときは、妄想や幻想に覆われているかのようです。

そんなときは、座ってゆっくり呼吸し瞑想します。

いい気分になることを日々の暮らしに取り入れます。

好きな音楽を聴くことや、ゆったりとバスタイムすること、自然の中を散歩しながら普段出さない声を出したり、歌ったり、お気に入りのカフェで日向ぼっこしたり、

素足になって土いじりしたり、浜辺の砂に足を入れて海のさざ波に耳を傾けたり、

ただただ、あるがままの自分を慈しみます。

すべては移ろいゆきます。

“今ここ”この瞬間を楽しみ、味わい、感謝します。

あるがままの光の存在である意識である、本来の自分との統合の瞬間を、感じます。

喜びでない波動には、さらに高い波動になることができることを知ります。

思考内容も波動です。

良い気分になる望む夢を想像します。それがどんな感じか、その感じを先取りします。これが創造行為です。

ネガティヴな思いや感情が起きたときは、さらなる創造行為への勢みがうまれます。

助けを求める言葉は、有効です。

どんな言葉にも、感謝の言葉を添えますと、波動が上がります。

神さま、宇宙の根源よ、創造の源、ソース、どのような呼びかけでもいいのです。

最も高次の意識にアクセスします。

孤独感は、そこから離れているときですから、つながって、そのエネルギーとひとつになります。

そのエネルギーは、無条件の愛であり、すべてはこの愛のエネルギーで創造されたました。

自分を愛すること、自分をハッピーにすることは、この愛のエネルギーとひとつであることを感じ、受け入れることです。

外側に繰り広げられる世界に振り回されない、自分軸で生きます。

一人ひとりの喜びの体験そのものが、この地球の波動を上げます。

どんな世界で誰とどんなことして喜んでいますか？

その次元にシフトします。

愛と光と感謝をこめて

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