行動変容を起こすのは自分

レインボーDUOワークセッションでは、ネガティヴな思いこみになった原因を解明し

癒しと浄化を行います。

子どもの頃に抑圧された感情は、蓋をされたままで

そのエネルギーは行き場がないと身体に溜まって、不調の原因となったり

人間関係で噴き出したりします。

それと同時に、思い込んだ信念で生きていますので、

その思い込みによって現実を生み出しています。

あらゆる角度からワークしヒーリングし、信念を変えるところまで行いますが、

その後の、行動変容を起こすのはクライアント自身によります。

心の面は以前よりもずっと軽くなっています。

心と身体の健康は、毎日の生活習慣、食生活や運動に留意することから始まります。

うつ状態で引きこもっていることが習慣になっていますと、

外に出ることがおっくうですが、少しずつでも外に出て

陽の光を浴びることをします。

家の中にいる時と、違う感覚になるのを覚えますと

世界が変わって見えるでしょう。

予定していたことができなくても自分を責めないでいいのです。

今日の一歩でいいのです。

その一歩で、すでに行動変容しているのです。

ありのままの自分を愛しましょう。

愛と光と感謝をこめて

♡